Как возникает плоскостопие и как от него избавиться? Этим вопросом задаются чаще всего родители, замечая данную проблему у своих детей, а также взрослые люди, столкнувшись с неприятностями и болезненными последствиями плоскостопия.

Существуют различные классификации плоскостопия, которые используются врачами, чтобы диагностировать текущее состояние и определить, насколько сложно его корректировать. Сущность любого плоскостопия сводится к изменению естественной формы стопы вследствие слабости мышц и связок свода стопы и избыточной нагрузки на ноги.

Стопа человека имеет костный каркас из 26 костей, которые объединены в 24 сустава, и удерживаются вместе в определенном положении связками и мышцами. Благодаря связкам и мышцам формируется свод- та часть стопы, которая в нормальном состоянии не соприкасается с землей при ходьбе и стоянии. Свод выполняет рессорную функцию- смягчение толчков и ударов при движении человека.

Две стопы несут на себе всю массу человеческого тела, и это колоссальная нагрузка. Если эластичность связок и сила мышц утрачиваются, стопа начинает «проседать» вниз, к земле. Когда это происходит в детском возрасте, до периода полового созревания, то плоскостопия можно избежать, вовремя укрепив мышцы стопы гимнастикой, массажем, и остеопатической коррекцией. Дело в том, что растущие кости ребенка эластичны и могут восстановить нормальную форму в случае своевременной коррекции работы стопы.

Если в детском возрасте лечению плоскостопия не уделяется должного внимания, то в результате растяжения связок деформируются кости и их взаимное расположение меняется. Вылечить такое сформированное плоскостопие полностью уже невозможно. Можно лишь поддержать свод стопы укреплением мышц и восстановлением их правильного положения с помощью остеопатии, или «помогать» стопе ношением корригирующей ортопедической обуви.

У многих плоскостопие появляется уже в зрелом возрасте. Перегрузка стопы может быть связана с избыточным весом, слабостью мышц в результате малой подвижности, со стоячей работой и постоянным ношением тяжестей, с ношением обуви на каблуке. Кроме того, существует генетическая предрасположенность к растяжению связок и плоскостопию, которая реализуется при наличии провоцирующих факторов.

Лечить плоскостопие гораздо сложнее, чем его предупредить. Обязательно следует показывать ребенка ортопеду и остеопату для раннего выявления плоскостопия с  момента начала хождения.

Для лечения плоскостопия у взрослых чаще всего применяется ношение ортопедической обуви и стелек. Они поддерживают стопу, не давая опускаться своду. Однако такая замена естественного тонуса мышц свода не решает проблемы  в корне. И часто еще больше расслабляет и без того уже слабые мышцы.

Остеопатия лечит плоскостопие путем восстановления тонуса мышц, участвующих в хождении. Воздействуя на фасции, мышцы и связки, остеопат восстанавливает баланс напряжения не только в стопе, но и в мышцах голени, бёдер и таза. Такой комплексный и безболезненный подход дает результат уже через несколько приемов и отлично подходит как взрослым, так и детям.

Общей профилактикой плоскостопия для детей  и взрослых является гимнастика и активный образ жизни, а в случае предрасположенности- специально подобранные комплексы упражнений для укрепления свода стопы.

Есть вопросы? Напишите мне